新菜谱推荐 番茄炒高丽菜婴

导读:高丽菜婴是什么?没听过喔,其实是一道配菜,吃起来美味又必不可少。下面介绍一款新菜式 番茄炒高丽菜婴 食材 熟透的大番茄(或牛番茄)1个 高丽菜婴适量 盐适量 蒜头1~2颗 辣椒...
  高丽菜婴是什么?没听过喔,其实是一道配菜,吃起来美味又必不可少。下面介绍一款新菜式 番茄炒高丽菜婴
  
  食材
  
  熟透的大番茄(或牛番茄)1个
  
  高丽菜婴适量
  
  盐适量
  
  蒜头1~2颗
  
  辣椒1支
  
  水适量
  
  1
  
  蒜头、辣椒切片,番茄切小块,高丽菜婴洗净,手撕成适口大小。
  
  这道家常蔬食,是利用番茄的酸甜帮助开胃,建议使用熟透的大番茄,或用牛番茄,甜度更足,免得味道太酸需要放糖,失去健康的本意。
  
  2
  
  热锅入油,放入蒜头、辣椒爆香後,放入番茄拌炒片刻。
  
  3
  
  放入高丽菜婴,翻炒至叶片稍软。
  
  4
  
  倒入适量水,煨煮3分钟。
  
  5
  
  起锅前加入少许盐调味即可。
  
  可以搭配咸香软糯的 古早味麻油鸡饭 一起食用,解腻又对味。

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