时至开学季,不少学生们纷纷重返校园,继续为自己的课业冲刺,朝向理想的目标前进着。也许,你无法完全认同现有的教育体系以及升学制度,但在学习上,你可以找到更有效率的方式。
  
  近日,来自哈佛和耶鲁的毕业生 Sophia Chua-Rubenfield(蔡思慧),透过私人部落格分享如何像哈佛学生一样学习的读书技巧,她身为美国作家虎妈Amy Chua(蔡美儿)的女儿,诚实地写下自己的阅读习惯,不管是学生还是上班族,这些学习技巧都值得你参考看看。
  
  不翘课、少读书、不用电脑做笔记
  
  选择你会感兴趣的课程。这样学习起来才不会像是奴隶苦工。如果你不想要学习,那我也帮不了你。
  
  在学习之前,Sophia 认为最重要的,是必须先知道自己对什麽感兴趣,此外,她也认为比学习更重要的事,就是在求学时期多认识朋友。不翘课、少读书,找到高效率学习的方式。
  
  置身人手一机的科技时代,现在用手机、电脑做笔记很方便又快速,但这样看似有效率的方式,却不适合学生,Sophia 坚持:手写做笔记。我不知道这背後的科学证据,但是,透过手写的上,可以加深你大脑的记忆。,这不仅有助於提升课堂上的学习效率,也会减少课後温习时间。
  
  不去图书馆备考,允许朋友没收你的手机
  
  Sophia 发现许多同学都会利用课外时间,窝在安静的图书馆里读书,但这对她而言,却是最没有效率的读书方式。图书馆并不是打开高分之门的万能钥匙,待在图书馆里不会丰富你的知识,在图书馆(因无聊和走神而)频刷 Facebook,实际上还是在玩手机。与其临时抱佛脚,在图书馆天昏地暗地窝着,还不如回家洗澡,利用这个精神集中的减压时段顺便在脑海里进行自我测验。
  
  另外,要学会订定学习的进度目标,不要让它占据你一整天的时间,比起现在开始,我要尽可能地多阅读… 现在已经午夜,我才看到第五页,你可以改成今天下午我要读完某一章节,和做一半的习题,然後我会看一集影集,再去健身房运动。
  
  不要一下子想把书读完,因为这样反而会降低学习品质。
  
  另外,你也可以邀约朋友一起学习读书。在订定学习目标後,开始阅读,你可以允许朋友,当他发现你在玩手机时,有权力没收你的手机。有时你会觉得自己好像读得很累了,需要休息片刻,但事实是,你可能不需要休息,只是被手机吸引,想要看一下好友动态,无意识地想要滑一下。
  
  不要用萤光笔画重点
  
  许多学生经常会把书上的重点抓出来,但 Sophia 并不认同:停止画重点。有些人很喜欢用萤光笔把重点画出来,觉得这样可以帮助自己专注,但这实际上会让你的大脑潜意识进入自动驾驶的状态。你会慢慢地分心、无意识地往下看,当你回过神以後,却又不记得刚刚画重点的地方。取而代之,是在空白处动手写下笔记。
  
  另外,Sophia 发现很多人经常鄙视死记硬背的学习方式,但即便是像哈佛这样知名学府的学生,也需要硬记公式、名称及日期。为了更有效提升记忆:别再一遍又一遍地阅读你的笔记,这没有用。大声念出来、动手写下来。还记得我建议多认识朋友吗?让他们给你出题,一起和朋友相互提问学习。
  
  Sophia 分享的实用学习方式,颠覆了许多考生和师长的既定思维,过去看似持之以恒又勤学的良好习惯,却是大幅降低学习品质的关键。希望在朋友的陪伴下,找到更适合自己的学习方式。