遵义东大肛肠医院:胃难受?吃点这个,养胃,助消化

导读:小张是个典型的工作狂,加班熬夜对于小张来说就像吃饭睡觉一样,是不可缺少的一部分。小张是想着,趁现在自己还年轻,身体还算健壮,多努力一下。 这样长期的加班熬夜,三餐有不定时...

小张是个典型的工作狂,加班熬夜对于小张来说就像吃饭睡觉一样,是不可缺少的一部分。小张是想着,趁现在自己还年轻,身体还算健壮,多努力一下。

这样长期的加班熬夜,三餐有不定时,小张的胃不免出现了点问题。胃痛的实在难受的时候,小张就随便吃点胃药,挺一会儿,便又是一天。后来胃痛发作的越来越频繁,小张便加大了药的剂量,可是也不太管用了。小张没办法,于是到医院去检查,结果一检查发现,小张居然得的是胃癌,不过还好发现的及时,小张还处于胃癌早期,是有希望治愈的。

胃癌是一种常见的恶性肿瘤,很多人就是因为平时不注意胃部的保养,将胃病、胃痛等症状当成是小问题,甚至忽略胃痛的毛病,以至于后来确诊是胃癌的时候已经是中晚期了。

那么我们在平时的时候应该怎样来养护我们的胃?有哪些食物又对我们的胃健康有帮助呢?

南瓜

南瓜具有很好的养胃功效,它含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激,其含有的膳食纤维也非常细软,因此很容易被人体消化吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜。

红薯

红薯本身就有养胃的作用,其富含的膳食纤维能消食化积,还能增加食欲。但红薯能促进胃酸的分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜常吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。

圆白菜

圆白菜被大家誉为天然的“胃菜”,具有生津止渴助消化的功效,还能够促进胃液分泌,保护胃黏膜,而且在包心菜中还含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

遵义东大肛肠医院提醒您:故事中的小张是因为长期的加班熬夜,三餐不定时引起的胃病,再加上平时不注意胃部保养,导致胃病逐渐恶化,成为胃癌。所以,对于胃病,日常的调养是非常重要的,胃病不是一朝一夕能够形成的,当然也不是一朝一夕就能够治疗好的,长时间的调养才能得到一个健康的胃。

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